Книга «Долгая жизнь: простые советы для улучшения качества и продолжительности жизни» предлагает читателям прозрачный и доступный подход к сохранению молодости и здоровья. Несмотря на то, что человечество уже долгое время знает, как продлить свою жизнь, многие все еще сопротивляются изменениям, не желая отказаться от своих привычек и преодолеть сложности. Книга отличается от других в своем роде тем, что предлагает максимально простые и доступные советы, которые потребуют минимум усилий и времени, но могут увеличить продолжительность жизни на целых десять-пятнадцать лет. Она показывает, что для достижения этой цели не нужно делать загадочные подвиги или подвергать себя строгим ограничениям.
