У многих из нас случается испытать на своей шкуре агрессию, будь то со стороны родных, друзей, коллег или даже незнакомцев. Подобные ситуации могут создать в нашей жизни давление и неудовольствие, разрушая наше самоуважение и приводя к внутренним конфликтам. Каждый из нас становится мишенью для манипуляций и унижений, пока мы бессильны и соглашаемся с невыгодными условиями.
Однако, существует способ избежать подобных ловушек и превратить агрессивные ситуации в свою пользу. В книге "Непоколебимость в лице агрессии: Как не стать жертвой манипуляций" автор предлагает нам примеры и упражнения, которые помогут нам понять природу агрессии и научиться сопротивляться ей.
