Известная литературная работа, посвященная теме развития самолюбия и принятия себя во всех своих аспектах. Одна фраза из этой книги резонирует в сердце каждого: "Сначала прояви доброту к себе, а затем к другим". В мире полном стрессов и проблем многим из нас сложно найти путь к истинному благополучию и счастью, закрываясь в себе и пренебрегая своими эмоциональными и психологическими трудностями, которые могут привести к тревоге или депрессии. Другие же становятся чрезмерно преданными работе в офисе, школьных занятиях или домашнем хозяйстве, ожидая, что это сделает их и их близких счастливее. Однако, что если основное - просто быть самим собой? Как и в случае с инструкцией по безопасности на борту самолета, где рекомендуется первым делом надеть собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим, мы должны находиться в гармонии сами с собой, прежде чем стремиться помочь окружающим нас людям.
