Это неповторимое произведение позволит вам глубоко погрузиться в мир практики оздоровления. Оно является сборником учений и методик, оставленных нам несколькими выдающимися личностями. В основе этой книги лежит учение доктора Константина Павловича Бутейко, который искренне почитал своего наставника и учителя – Порфирия Корнеевича Иванова.
Весьма подробно описаны оба метода - «Детка» Порфирия Иванова и метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко. Сопровождающие комментарии К. П. Бутейко к каждому шагу оздоровительной программы П. К. Иванова позволяют более полно осознать суть этих методик.
Однако, помимо физического благополучия, книга проливает свет и на философские аспекты обеих методик.
