На протяжении всей жизни мы заложили в себе сотни привычек, которые безоговорочно определяют наш образ жизни. Если вы серьезно решите изменить свою жизнь, то первым делом должны быть готовы изменить свои привычки. Начать эту трансформацию лучше всего с самого утра – ведь это момент, когда вы открываете глаза и встаете с постели.
Процесс формирования новых привычек не так прост, как может показаться. Он требует терпения, самодисциплины и постоянной работы над собой. Но как только вы научитесь преодолевать себя и внедрять полезные новые привычки, вы откроете для себя совершенно новый мир возможностей и достижений.
Эта книга является неотъемлемым путеводителем в мир изменения привычек, которые помогут вам стать успешным и счастливым.
