Бесплатно скачать книги автора Елена Заостровская в формате fb2, либо читать онлайн

Книга "Сила микрофлоры: восстановление здоровья ЖКТ" является незаменимым помощником в устранении проблем с пищеварением. Практически каждый взрослый страдает от дисбаланса микрофлоры кишечника, что вызывает неприятные симптомы, такие как аллергии, боли и дискомфорт. Но не стоит отчаиваться! В этой книге вы найдете надежные методы восстановления здоровья ЖКТ и усиления иммунитета. Автор предлагает разнообразные подходы к решению проблемы, начиная от использования медикаментов до применения фитотерапии и специальных комплексов упражнений. Он рассказывает, как умные бактерии могут стать вашими лучшими союзниками в борьбе за здоровье ЖКТ.


Все больше и больше людей сталкиваются с проблемами пищеварительной системы. Они обнаруживают, что их обмен веществ становится нарушенным, а иммунитет снижен из-за антибиотиков, неправильного питания и стресса. Повышенная аллергичность, боли, дискомфорт и другие неприятные симптомы нарушений желудочно-кишечного тракта могут быть неразрывно связаны с этими факторами. Однако, есть хорошие новости! В этой книге вы найдете полное руководство по решению этих проблем. Мы расскажем вам о значимости функционального питания, эффективности медикаментозного лечения, энергетической терапии, а также о важности комплекса упражнений и массажа для улучшения работы кишечника.