Программа саморазвития личности представляет собой уникальный исследовательский подход, который поможет вам покорить преграды на пути к своему развитию. Она научит вас переосмысливать себя и свои ситуации, находить позитивные стороны и принимать себя таким, какой вы есть.
В книге вы найдете 56 практических упражнений, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Также включены 19 изысканных мандал, из двух различных систем, способствующих преодолению препятствий на пути саморазвития.
Особое место занимают метафорические ассоциативные карты "Поиск и реализация ресурсов саморазвития", которые помогут вам обнаружить внутренние силы и ресурсы для достижения своих целей.
Кроме того, в книге вы найдете 46 таблиц-путеводителей, которые помогут вам провести самодиагностику и самонаблюдение для личного совершенствования.
Такая программа саморазвития будет весьма полезной не только для психологов, но и для всех, кто стремится к развитию собственной личности.
