В поисках идеальной фигуры и стройности, многие из нас сталкиваются с одной и той же проблемой: как сохранить достигнутый результат и избавиться от лишних килограммов раз и навсегда? Но мы не всегда знаем, как правильно подойти к этому вопросу и избежать возврата нежелательных фосфенов.
Книга, представленная перед вами, открывает мир эффективных стратегий, позволяющих снизить вес и не дать ему вернуться обратно. Авторы делятся своими знаниями и опытом в области сохранения и достижения желаемой фигуры.
Однако, не менее важной проблемой является набор веса для тех, кто лишен пышности и стройности. В книге вы также найдете полезные советы и рекомендации по тому, как увеличить собственный вес, несмотря на ситуацию "кожа да кости".
