Аннотация: Книга "Слушайте свои эмоции: как найти себя в мире требований и ожиданий" исследует влияние общественных норм и воспитания на наше восприятие себя и собственных эмоций. Автор рассказывает о том, как слушать свои эмоции и желания, чтобы находить истинное счастье и удовлетворение в жизни. Каждая глава раскрывает новую тему, начиная с объяснения причин, почему мы не слышим себя до исследования способов, как пересмотреть наши реакции и осознанно принимать решения. Книга призывает к самоанализу и осознанному отношению к себе, показывая, что наша способность выразить свои эмоции и находить внутреннюю опору играет важную роль в нашем личностном росте и благополучии.
