Бесплатно скачать книги автора Екатерина Рухленко в формате fb2, либо читать онлайн

"Руководство по улучшению ночного сна у малышей: секреты успешного режима и преодоление сложностей" Эта книга предлагает полезные советы для родителей, которые хотят улучшить сон своего малыша. Автор, опытный специалист в области детского сна и основатель Центра детского и материнского сна, делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь молодым родителям создать оптимальный режим сна и бодрствования для их детей в возрасте от 0 до 12 месяцев. В этой книге вы найдете рекомендации по построению стабильного расписания сна, а также советы, как справиться с типичными проблемами, связанными со сном детей.

Вашему вниманию предлагается книга, которая поможет вам разобраться в причинах плохого сна вашего ребенка, о которых вы ранее даже не задумывались. Внутри страниц этой книги вы найдете ответы на такие вопросы, как влияние современного образа жизни на качество сна, как распознать, что вашему ребенку не хватает отдыха и почему его поведение может быть просто результатом недосыпа. Но автор этой книги не ограничивается только советами - они проникает глубже, до биологической сущности сна, детально разбирая каждый вопрос. После прочтения этой книги вы сможете не только значительно улучшить сон вашего ребенка, но и свой собственный.