В книге "Искусство освобождения от излишней мысли" автор исследует настоящую эпидемию, охватившую современный мир - слишком много размышлений, которые причиняют вред. Он утверждает, что уверенность в способности рационального мышления решить все проблемы и контролировать свою жизнь может навредить, создавая трудности, с которыми человек не может справиться самостоятельно. Автор представляет различные виды сомнений, которые могут овладеть человеком в различных ситуациях, и, используя клинические случаи, знакомит читателя с собственной методикой применения терапевтического сомнения, которая помогает преодолевать возникающие трудности.