Очищение сознания и поиск гармонии с собой становятся все более актуальными в современном мире, где каждый день мы затопляемся информацией и сталкиваемся с безостановочным потоком событий. Виртуальные страницы, уставленные яркими идиллическими картинками, добавляют свою лепту в наше стремление к идеалу, заставляя нас чувствовать себя несовершенными. Однако существует способ обрести внутреннее равновесие и осознанность – это практика медитации.
"Введение в осознанную жизнь", написанная известным автором Джоном Ричардом Сэком, является идеальным путеводителем для тех, кто стремится начать новую главу в своем духовном пути.
