Бесплатно скачать книги автора Джон Харви Келлог в формате fb2, либо читать онлайн

В ликустрированном мире, где многое перекладывается на ответственность врачей и лекарств, существует особое расстройство, которое зачастую обращается в заболевания различной степени тяжести. Этим расстройством является запор - недуг, господствующий над множеством людей. Однако, в книге, которую вы сейчас держите в руках, представлено всеобъемлющее руководство о том, как бороться с этим досадным недугом и избавиться от его последствий. От начальных форм запора до его сложных проявлений, данная книга содержит полную информацию, чтобы читатель овладел знаниями, необходимыми для предотвращения и лечения запора, а также связанных с ним неприятных заболеваний, вплоть до таких серьезных патологий, как ожирение, диабет и рак.

В книге автор, который разработал кукурузные хлопья для утреннего завтрака, подробно излагает все этапы процесса пищеварения от момента глотания до вывода отходов. Особое внимание уделено толстой кишке, которая является источником большинства заболеваний и физических неудобств. Автор акцентирует важность правильного ухода за этим органом для общего состояния здоровья человека. Все этапы пищеварительного процесса на иллюстрациях преподнесены последовательно, по часовой стрелке, чтобы продемонстрировать, как пища проходит через пищеварительный тракт и как важно соблюдать правильное питание в определенные временные интервалы для поддержания здоровья. Книга рассказывает о том, что хронический запор может происходить из-за несвоевременного опорожнения кишечника.

Книга, созданная специально для родителей и их детей, рассказывает о важности формирования здоровых привычек во всех сферах жизни. Она дает практические советы по тому, как правильно питаться, пить, дышать, заниматься физическими упражнениями, сидеть, стоять, спать, ходить, а также кушать и ходить в туалет. Автор подчеркивает, что всему этому нужно учиться и объясняет, какие результаты можно достичь, если наладить здоровые привычки. Основная цель книги – научить детей, как их привычки во многом влияют на качество их жизни. От того, будут ли они болеть или оставаться здоровыми, будет зависеть их способность справляться с повседневными делами и достигать поставленных целей.