"Ментальный тренинг: Путь к выдающимся достижениям" - это книга, которая покажет вам, как превратить неблагоприятные условия в свою пользу. Ее автор, американский гипнотерапевт и психолог Джон Дерозалия, приводит примеры из мира скайдайвинга, чтобы объяснить, как использовать возможности своего мозга для достижения наилучшего результата в любой ситуации.
В книге вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют каждого: как перестать беспокоиться перед важными событиями, как достичь высоких результатов и преуспеть как в спорте, так и во всех сферах жизни. Джон Дерозалия дает советы и рекомендации, основанные на своем опыте работы с клиентами и исследованиями в области психологии и гипнотерапии.
Он разъясняет, почему большинство людей, стремящихся похудеть или добиться физической формы в спортзале, так и не смогли достичь своей цели, и почему многие мечты остаются невоплощенными, даже при наших настойчивых попытках.
Книга полезна для спортсменов, особенно для любителей и профессионалов парашютного спорта, но она будет интересна и тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.
