Аннотация:
В представленной книге автор делится своим субъективным мнением и практическим опытом развития человека как личности. Он объединяет древние учения йоги с научной психологией, представляя комплексную систему работы над собой. Автор проанализировал трактаты «Махабхарата», «Бхагавадгита» и учения йоги Свами Сатьянанды Сарасвати, чтобы представить читателю глубокий смысл античных учений в контексте современного человека. Как результат, книга предлагает практические методы работы над здоровьем тела, разума и души, а также формирование морально-нравственного состояния личности. Это руководство поможет читателям обрести гармонию и совершенство во всех аспектах своей жизни.
