«Побег от самого себя: как избавиться от вредных привычек и найти внутренний покой» - это книга, которая рассматривает проблему аутоагрессии, суицида и алкоголизма с психологической точки зрения. Автор, известный специалист в области психологии поведения, предлагает новый подход к пониманию и решению этих проблем. Он дает читателям инструменты для самопознания и работы над собой, чтобы преодолеть антивитальные тенденции и найти гармонию внутри себя.
Книга содержит не только статистические данные и теоретические подходы, но и практические рекомендации, которые помогут как профессионалам, так и обычным людям, столкнувшимся с этими проблемами.
