В книге "Разрушение информационных барьеров: искусство БОДИХАКИНГА" автор ставит перед собой амбициозную цель – освободить читателя от навязчивой нагрузки информации, которая становится преградой на пути к успеху. Он не обещает мгновенных результатов или обретения богатства в несколько шагов. Вместо этого, начиная с фундаментальных принципов человеческой физиологии, автор прослеживает связи между нашим рационом питания и эмоциональным состоянием, показывая, как эти факторы могут затруднять достижение красивого и здорового тела.
Кроме того, автор детально анализирует и опровергает некоторые абсурдные методики и мифы, которые используются индустрией красоты и здоровья для своего обогащения за счет наших благих стремлений.
