Название: «Правильное похудение: ваш научный гид к здоровью и гармонии»
Описание: Эта книга — ваш надежный компас в мире здорового образа жизни и контроля веса. Вместо изнурительных диет и бесконечных самобичований, вы получите доступ к проверенным методам, основанным на научных изысках и исследованиях в области здоровья.
«Правильное похудение» предлагает уникальные стратегии, которые помогут понять, как функционирует ваш организм, какие факторы влияют на набор веса и как безопасно избавиться от лишних килограммов. Книга рассматривает распространенные мифы о диетах и предлагает практические советы по организации питания и физической активности.
