Книга «Путь к тонкому телу: разбираемся с психологией похудения» представляет собой практическое руководство для всех, кто сталкивается с трудностями в процессе снижения веса. В ней нет типичных советов о правильном питании или интенсивных тренировках – автор сосредоточился на том, чтобы помочь читателю преодолеть самую трудную преграду – себя.
Множество людей, стремясь стать стройными, обращаются за помощью к психологам, надеясь найти в них ключ к желаемому результату. Однако, как утверждает автор, истинная сила и возможности уже присутствуют внутри каждого человека. В своей книге автор предлагает уникальный подход к психологии похудения, предлагая читателям оригинальные упражнения и практические методики, которые позволят им работать самостоятельно над своими проблемами.
«Путь к тонкому телу» – это не просто книга, это целый обучающий курс, который поможет вам разобраться в причинах, препятствующих достижению желанной стройности.
