Вы, вероятно, много раз слышали рассказы о людях, потерявших контроль над собой и совершивших поступки, которых потом сильно жалели. Многие из нас сталкивались с моментами, когда почувствовали, что эмоции отобрали у нас ритм и мы просто были впущены в канаву необдуманных поступков. Наше благополучие и профессиональный успех зависят от того, как мы умеем управлять своими эмоциями и понимать, как они повлияют на наши решения.
Книга "Возможности эмоционального интеллекта" поможет вам понять, как работает наш эмоциональный интеллект и как его можно развивать. Вместо того чтобы поддаваться волнам эмоций и терять контроль над собой, автор предлагает стратегии и инструменты, которые помогут вам осознать и контролировать свои эмоции.
