Книга "Счастье здесь и сейчас" предлагает отличное руководство по достижению мгновенного счастья в нашей жизни. В ней, автор, известный психолог Дэниел Гилберт, исследует причины, почему наши ожидания о будущем благополучии не всегда соответствуют реальности. С помощью анализа психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики, Гилберт демонстрирует, что счастье находится здесь и сейчас, а не в долгосрочных инвестициях и надрывной работе.
Книга предлагает читателям новые стратегии и методы, которые позволят им ощутить истинную радость прямо сейчас. Автор делится примерами счастья, создаваемого в малейших повседневных моментах, и объясняет, как осознанность и положительное мышление могут привести к более гармоничной и удовлетворенной жизни.
"Счастье здесь и сейчас" - это не просто книга, а настоящий проводник к пониманию важности настоящего момента и предлагает практические рекомендации по созданию счастья и удовлетворенности в жизни.
