В увлекательной книге, написанной опытным йогом с многолетним стажем, рассказывается о его путешествии по различным учениям и системам саморазвития. Он деликатно сравнивает и оценивает каждое из них, но приходит к выводу, что именно йога является наиболее универсальной и цельной системой. Автор дает читателям уникальный взгляд на йогу как на методологию, способную развивать не только физическое тело, но и ум и душу. Эта книга – это лишь первая часть цикла, который раскрывает многогранный мир йоги и призван помочь каждому найти свой путь к самопознанию.
