Эта книга - ваш гид к здоровью и благополучию. Программа оздоровления подразумевает комплексный подход к улучшению физического состояния, профилактике заболеваний и улучшению качества жизни. Автор предлагает 10 модулей, включая медицинский ликбез, режим дня, питание, лечебную физкультуру, полезные привычки и психологические техники. Присоединяйтесь к программе и начните путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня.
