В книге "Освобождение от цепей: Практическое руководство по преодолению зависимости и поиску истинного "я"" автор исследует различные аспекты зависимости и предлагает читателям эффективные стратегии и инструменты для ее преодоления. Путем представления последовательных шагов и упражнений, автор помогает читателю разобраться в том, как зависимости возникают, каковы их причины и каковы могут быть негативные последствия.
Эта книга также поможет читателям лучше понять принципы освещения - его влияние на наше благополучие и нашу эмоциональную и психологическую устойчивость. Важность правильного освещения и его типов, таких как естественное и искусственное, рассматривается в книге с примерами и рекомендациями относительно организации нашего пространства и нашей рабочей среды.
В дополнение к этому, автор также подробно анализирует важные аспекты нахождения своего истинного "я" и принятия самого себя.
