"Книга представляет собой исследование теории стресса, проведенное канадским ученым Гансом Селье. Автор объясняет различие между стрессом и дистрессом, подчеркивая значимость стресса как стимулирующего фактора в жизни человека. Селье также рассматривает понятие "эвстресса" как благоприятный вид стресса. Книга призывает читателей бороться с дистрессом и стремиться к эвстрессу, чтобы достичь полноценной и здоровой жизни."
