**Описание книги "Перезагрузка: Как освободиться от синдрома горения"**
В нашем стремительном мире, где производительность и успех становятся основными ценностями, не так уж просто остановиться и задуматься о своем состоянии. Если вам знакомы бесконечные списки задач, навязчивое желание быть идеальным сотрудником и постоянная занятость, возможно, пришло время обратить взгляд внутрь себя. В книге "Перезагрузка" психотерапевты Берт те Вильдт и Тимо Шиле помогут вам разобраться с синдромом «горения» — состоянием, когда работа поглощает всю вашу энергию и оставляет лишь усталость и апатию.
Авторы глубоко исследуют причины этого недуга и делятся практическими рекомендациями, как изменить свою жизнь и вернуть себе радость от простой повседневности.
