В конце каждого года многие из нас сталкиваются с необходимостью подвести итоги: анализировать свои успехи и поражения, осознавать, какие эмоции остались в прошлом. В своей вдохновляющей книге "Отпусти и живи: Итоги года без стресса" автор предлагает уникальный взгляд на этот процесс, добавляя легкость и радость в непростой рутинный опыт.
Эта работа адресована тем, кто хочет избавиться от утомительных традиций подведения итогов, ищет практические методы для преодоления стресса и стремится к личностному развитию.
В книге читатели найдут не только мотивацию, но и конкретные инструменты, помогающие справиться с тревогами, связанными с итогами года.
