Книга "Стабильные перемены: переосмысливая привычки" Арта Маркмена приоткрывает дверь в мир перемен, которые мы считаем невозможными. Внутри этих страниц автор раскрывает тайны привычек, исследуя те внутренние механизмы, которые приводят нас к повторению одних и тех же шаблонов поведения. Вместе с тем он предлагает нам простые, но весьма эффективные стратегии, позволяющие начать вносить изменения в свою жизнь на пути к лучшему.
В книге автор проводит своеобразную психологическую экскурсию, где ожидают нас открытия, неожиданные находки, и осознание того, что мы можем преодолеть свои привычки и достичь стабильных изменений.
