Книга "Тайны похудения: путешествие в мир психологии и диеты" представляет уникальный подход к решению проблем лишнего веса. Автор, доктор Миркин, исследует психологические аспекты, которые связаны со здоровьем и ограничениями в питании, и предлагает уникальную диету исключения. Читатель узнает о способах преодоления тяги к запретным продуктам и снятия эмоционального напряжения, связанного с диетой.
С помощью ярких примеров, доктор Миркин позволяет читателям обрести надежду и счастье постепенно. В книге приводятся различные практические советы, которые помогут женщинам достичь желаемой фигуры, сохраняя свежесть и упругость кожи.
Также автор предлагает специальные формулы самовнушения и самоубеждения, которые помогут преодолеть психологические барьеры, возникающие в процессе похудения.
