Избыточный вес - это проблема, которую многие сталкиваются. Однако решить ее не так просто, как может показаться. Часто мы вынуждены противостоять не только лишним килограммам, но и себе. Увы, для многих неправильное и безрассудное питание становится неотъемлемой частью их образа жизни, и даже источником удовольствия. В результате возникает лишний вес, которого так сложно избавиться.
Однако относиться к этой проблеме необходимо иначе. Ведь все мы давали себе обещания начать худеть, но почему-то не смогли довести это до конца. Может быть, у вас уже был опыт похудения, но потом вес вернулся с новой силой. Тем не менее, если вы дадите шанс себе и решитесь изменить свою жизнь, вы получите невероятные результаты!
Эта книга поможет вам в этом сложном путешествии.
