Опустив диеты и тренировки, автор данной книги предлагает совсем новый подход к решению проблемы избыточного веса. Забудьте о бесконечных циклах похудения и приступах бессильного исхода – с этой книгой вы узнаете, как легко и естественно избавиться от лишних килограммов, не прибегая к радикальным мерам. Вместо жестких ограничений и мучительных тренировок, автор предлагает вам воспользоваться психологическими и диетологическими методами, которые делают процесс похудения поистине приятным и с радостью встречаемым. Каждая страница этой книги наполнена оптимизмом, инструкциями и советами, которые помогут вам преодолеть все преграды и достигнуть желаемых результатов.
