Бесплатно скачать книги автора Анастасия Александровна Пономаренко в формате fb2, либо читать онлайн
Великие умы научного и медицинского мира наконец-то смогли раскрыть многовековую тайну - искусство омоложения. Отныне каждая женщина имеет возможность сделать свою мечту реальностью. Книга, созданная специалистами из различных областей – психологии и медицины, является исключительным руководством, которое позволит обратить ход времени и вернуть себе молодость и силу. Пять простых и эффективных правил, изложенных в этой книге, обеспечат незамедлительный запуск процессов омоложения организма и возвращение уверенности в своей привлекательности. Благодаря уникальным методикам представленным авторами, каждую женщину ожидает захватывающее путешествие по пути к сохранению красоты и здоровья.
Книга «Блеск жизни. Секреты прочных отношений и внутренней энергии» – незаменимое руководство для всех женщин, желающих любить и быть любимыми, при этом не прибегая к радикальным методам омоложения. Авторы, известный психолог и опытный врач, в своей предыдущей книге «Измени свой биологический возраст. Back to 25» затронули проблему сохранения молодости и рассказали, как внутренняя энергия и здоровье способны преобразить внешность без помощи пластических операций и медицинских процедур. В новой практической книге авторы предлагают 15 конкретных правил, которые помогут читателям улучшить качество жизни, обрести хорошее самочувствие и уверенность в своих силах.
В необычной книге авторы Анастасия Пономаренко и Семен Лавриненко затрагивают глубокие темы ощущения молодости, биологического и социального возраста, а также профессиональной самореализации. Перейдя сразу ко третьей книге этого тандема, вы сможете раскрыть в себе потенциал, который так привлекателен для работодателей и строить успешную карьеру. Устойчивые мифы о том, что после 25 лет трудно найти работу или что в период кризиса первыми увольняются люди пенсионного возраста, тщательно развенчиваются. Авторы предлагают 15 простых правил, которые помогут вам не только зарабатывать больше, но и создать финансовую подушку безопасности.
Книга "Второе дыхание: эффективный подход к молодости и здоровью" - это искреннее признание того, что магической пилюли, способной вернуть нам молодость и здоровье, не существует. Несмотря на это, многие продолжают тратить свое время и деньги на бесполезные средства и методики, не приносящие желаемых результатов. Авторы этой книги - профессиональные психолог и врач, объединив свои знания и опыт, предлагают проверенную информацию о том, как эффективно управлять своим здоровьем и долголетию. В книге "Второе дыхание" вы сможете найти пятнадцать конкретных и действенных способов повышения энергетики и поддержания отличного самочувствия.
«Красота и Здоровье: Путь к Идеальной Фигуре» - превосходное руководство для всех, кто стремится к гармонии и счастью, а не к строгости и разочарованиям. Излишний вес всегда воспринимается как лишение и боль, связанные с неправильным питанием и напряженными тренировками. Однако, похудение может быть простым и приятным процессом, если вы научитесь слушать своё тело, понимать его потребности и заниматься спортом, получая истинное удовольствие от активности. За счёт этого подхода к похудению, вы сможете избежать всевозможных негативных последствий, связанных с неправильными диетами, протеиновыми заменителями пищи и голоданием.
Уставшие от своей непривлекательности в примерочной, они растянулись на диване, держа в руках пачку чипсов, в то время как их новый костюм безразлично висел на велотренажере. Их лица отражали разочарование и отсутствие мотивации. Но пришло время изменить ситуацию. В книге "Кислород" предлагается уникальная авторская программа, которая обещает превратить рыхлую и безформенную массу в идеальную фигуру. Автор этой программы уверяет, что неудачи навсегда останутся в прошлом. Врачи и психологи, работающие над созданием этой программы, учтут все нюансы, чтобы обеспечить наиболее эффективные результаты без вреда для здоровья и без надрыва.