Книга "Расфокусировка: Как достигать гиперфокуса и эффективности в современном мире" - новое направление в исследовании продуктивности, предложенное Крисом Бэйли. Автор, известный своим бестселлером "Мой продуктивный год", представляет нам пошаговый алгоритм сосредоточенной и эффективной работы.
В данной книге Бэйли ставит перед нами новое понятие - гиперфокус. В современном мире, переполненном отвлекающими факторами, нашим главным ресурсом становится внимание и умение его управлять. Автор рассказывает о значении умения концентрироваться и сосредотачиваться, демонстрируя, как это помогает нам не только быть более продуктивными, но также жить лучше и более осознанно.
Идеальное состояние для выполнения наших задач - это состояние гиперфокуса, которое позволяет нам погрузиться в работу и достичь максимальной эффективности.
