Бесплатно скачать книги автора Алина Шахова в формате fb2, либо читать онлайн

Аннотация: В книге "Испанская кухня: традиции, рецепты, колорит" автор Алина Шахова раскрывает перед читателями поразительное многообразие этнических особенностей испанской кухни. Она разбивает стереотипы о ее составляющих, показывая, что помимо овощей и морепродуктов испанцы также предпочитают мясо, особенно свинину. С глубоким знанием кулинарных традиций, автор представляет эксклюзивные кулинарные шедевры, отражающие испанский темперамент и уникальные вкусовые ощущения. Книга станет полезным руководством для всех, кто интересуется кулинарными традициями Испании и стремится познать ее колорит и узнаваемый во всем мире вкус.

Книга "Здоровое питание: правила и секреты" Аннотация: В книге "Здоровое питание: правила и секреты" автор Алина Шахова погружает читателей в увлекательное путешествие в мир еды и калорийности. Она помогает разобраться, что подразумевается под понятием "здоровое питание" и представляет правила, которые помогут поддерживать баланс в организме и получать все необходимые витамины. Откройте для себя связь между здоровым образом жизни и правильным питанием, а также узнайте полезные советы, которые помогут вам избавиться от лишнего веса без изнурительных нагрузок. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится к здоровому и сбалансированному образу жизни.