Мария Смит, признанный авторитет в области психоэмоционального здоровья и долголетия, представляет уникальную книгу, которая станет верным спутником для тех, кто постоянно сталкивается с городской суетой и стрессовыми ситуациями. Если ваш график работы наполнен напряженными задачами, вы испытываете проблемы со сном и снижение настроения, тогда эта книга именно то, что вам нужно.
В "Освобождение от стресса" вы найдете не только непревзойденные советы и рекомендации, но и уникальные инструменты, позволяющие преодолеть стресс на клеточном уровне. После прочтения этой книги вы не только научитесь бороться со стрессом, но и осознаете, как избежать его повторного возникновения.
Великолепно сбалансированное меню с рецептами специальных блюд, разработанных экспертами, поможет вам поддерживать свою энергию и здоровье во время стрессовых периодов.
