Эта книга предлагает новый подход к изменению своей жизни в лучшую сторону. Ее страницы наполнены уникальными практиками и упражнениями, которые помогут читателям понять, какие преграды стоят на пути к достижению своих целей и как их преодолеть. Она призывает к осознанию и пересмотру своих страхов, ограничивающих убеждений и привычек, которые часто препятствуют нашему счастью.
Главной идеей книги является понимание. Автор утверждает, что именно понимание себя и своих действий приводит к осознанности и свободе. Без понимания, мы не можем видеть альтернативные пути и выборы, которые открываются перед нами.
