Бесплатно скачать книги автора Алексей Смелов в формате fb2, либо читать онлайн

Возможно, каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал дискомфорт при общении с окружающими людьми. Но что делать, если страх перед социальными ситуациями становится неконтролируемым и превращается в настоящую плагу? В книге, наполненной авторскими переживаниями и историями, рассказывается об одном человеке, который смог побороть свои страхи и найти истинное счастье. Развернутый рассказ начинается с радостного, безоблачного детства героя и его постепенного снижения самооценки, связанного с отсутствием навыков общения. Каждая новая страница книги подробно описывает этапы и причины формирования коконов социофобии, вызванной страхом отвержения и неудачи. Ощущение безысходности и гнетущая боль, связанная с неполноценной жизнью, повествуют о беспощадных угрызениях совести и внутренних драмах, которыми автор переживал на пути к осознанию своей проблемы.