Эта книга представляет собой уникальное руководство для борьбы с излишним весом, предлагая читателю простые и эффективные техники. Она написана автором, который сам столкнулся с проблемой ожирения с ранних лет и прошел путь, чтобы похудеть на 60 килограммов и привести себя в форму, несмотря на преодоление возрастных преград. В книге автор откровенно рассказывает о своей предыдущей жизни, где преобладали приступы преедания и проблемы с алкоголем, о его множестве неудачных попыток борьбы с этим недугом, о постоянных диетах и срывах, и о том, как он наконец-то нашел магический ключ к трансформации своего тела и души.
