Книга представляет собой практическое руководство по телесно-ориентированной психологии, написанное Алексеем Колесниковым. В ней автор обращается к детям, родителям, педагогам, психологам и всем, кто интересуется здоровьем, движением и творчеством. Читатели узнают о том, как наше тело может рассказать нам о нашей жизни и как использовать движение и массажные практики для поддержания здоровья и снятия стресса. Книга предлагает естественные методы самопомощи и развития, которые не требуют применения лекарств. Это ценный ресурс для всех, кто стремится быть внимательным к своему внутреннему ребенку и наслаждаться радостью движения и творчества.
