В своей новой книге, автор Алексей Колесников, знакомит нас с телесно-ориентированной психологией - одним из актуальных направлений в практической психотерапии. В книге, основываясь на учении этого направления, автор рассматривает человека как гармоничное единство разума, тела и сердца. Он объясняет, что каждая эмоция и психическое состояние отражается на нашем физическом теле, в осанке, движениях и напряжении мышц.
Эта книга - настоящий помощник для всех, кто стремится избавиться от психологических проблем и помочь своим детям с их преодолением. Автор предлагает множество практических упражнений, движений и прикосновений, которые помогут читателям раскрыть свой потенциал и достичь гармонии с окружающим миром.
