Аннотация: В книге "Серьезная нота, или Как стать тем, кем ты есть" автор Алексей Владимирович Каширин рассматривает тему дифлексии – сопротивления контакту с миром. Он исследует концепцию Гештальт-подхода и показывает, что изменение происходит тогда, когда человек принимает себя таким, какой он есть. Автор раскрывает нейрологическую основу этого процесса, объясняя, что мозг каждого из нас обладает механизмом самообучения. Книга предлагает практические упражнения и рекомендации, которые помогут читателю стать более открытым и эффективным в своих контактах с миром. Это увлекательное и мудрое руководство по саморазвитию, которое поможет преодолеть сопротивления и обрести гармонию с собой и окружающими.
