Третья рубрика – #сечас – эта рубрика больше похожа на дневник, чем на рабочую часть книги, здесь мы записываем о том, что происходит сейчас, сегодня и в текущем моменте. Эта рубрика поможет осознавать свои эмоции, мысли и действия, улучшить самосознание, а также отслеживать свои прогресс и успехи во всех аспектах жизни.Рассчитывай на то, что ты в конце всего насчитаешь порядка 90 списков, так же как и сформируешь столько за ставока. Если надо, можешь делать их более часто, например, через неделю по 5–7 заполнений каждой рубрики.Для комфортной работы с книгой рекомендую использовать большой блокнот формата А4, который можно разделить на три части (списки, тудушки, сечас) с помощью закладок или вкладок дневника/тетрадочки.
