Эта книга о том, как преодолеть негативные эмоции и трудности, которые могут охватить нас в жизни. Она показывает, что плохое самочувствие исходит из того, что внутри нас есть потенциал и способности, которые не находят полное воплощение в нашей сегодняшней реальности. Книга обращает внимание на то, что мы не обречены на то, чтобы следовать общепринятым шаблонам и стандартам жизни, а на самом деле имеем свой уникальный, индивидуальный путь.
Автор, прошедший через подобные трудности, знает, почему мы испытываем дискомфорт и предлагает шаг за шагом разобраться с этим состоянием и выйти из него. Он представляет свою жизнь и опыт как основу для понимания и помощи нам в преодолении собственных проблем.
