Бесплатно скачать книги автора Александр Николаев в формате fb2, либо читать онлайн

В свежеизданной книге «Путь к здоровью: незаурядные методики» автор подробно разбирает широкий спектр тем, предлагая читателям множество инновационных решений, способных мгновенно повысить качество их жизни. Среди ярких идей можно выделить первую методику – эффективное преодоление ежедневных физических и эмоциональных заскоков, позволяющая восстановить гармонию в организме. Важное место в этом мастерски структурированном пособии уделено и главе о проблемах ожирения, где раскрывается простой и проверенный способ избавиться от ненужных килограммов, не прибегая к вредным диетам и психологическому стрессу.