Бесплатно скачать книги автора Александр Комаров-Ермолов в формате fb2, либо читать онлайн
В фокусе этой книги - уникальная система активных упражнений виргастики, которая предназначена для того, чтобы помочь нам сохранить физическое здоровье на протяжении долгого времени. Автор исследует, как эти упражнения могут стать эффективным профилактическим средством для различных патологий, особенно связанных с опорно-двигательным аппаратом и внутренними органами. Основываясь на научных исследованиях, автор подчеркивает, что эта система активных упражнений способна повысить подвижность суставов, улучшить эластичность связок и сухожилий, а также сформировать правильную осанку. Остается мало сомнений в том, что данная методика может существенно укрепить скелетные мышцы и помочь человеку достичь нормализации своей массы тела. Книга также предлагает читателям практические рекомендации и советы в области виргастики, включая разнообразные программы тренировок и растяжек.
"Заблудший путь – поэтическая сага. Запоминающаяся и драматическая история двух юных сердец, объявивших о своей взаимной любви: Филиппа и Лукреция. Филипп, поддавшись искушению незримого искусителя, оказался в объятиях других женщин, их страсть только усилилась и привела к неистовству. В то время Лукреция, преградившая дорогу мысли о том, что любовь дана человеку свыше и ее следует принимать полностью, осталась верной ему, ожидая его возвращения. Жизнь Филиппа, потерявшего все, обернулась трагедией. И тогда, одумавшись, он вспомнил о Лукреции и ее преданности..." Описание от автора: Эта книга не только погружает вас в мир сильных чувств и страстей, но и подталкивает задуматься о границах нашей верности и преданности друг другу во имя любви.
Книга "Здоровые суставы: систематическая подготовка и профилактика" - незаменимый руководство по укреплению и поддержанию суставов в идеальной форме. Исключительная система, представленная в этой книге, разработана для предотвращения возникновения разнообразных патологий суставов и обеспечения их длительного функционирования. Она также содействует улучшению подвижности суставов и связок, защищает суставы от преждевременного старения и обеспечивает долговечность суставных поверхностей. Внимательное изучение этого метода позволит вам освоить все 65 рекомендуемых упражнений, которые описаны и проиллюстрированы фотографиями.
Аннотация книги "Крымская природа" Книга "Крымская природа" Александра Комарова-Ермолова переносит читателя в удивительный мир Крыма, где автор с любовью описывает разнообразие его природы и особенности каждого времени года - весны, лета, осени. Восхитительные пейзажи, запечатленные в стихах, позволяют насладиться красотой миндальных цветов, расцветающих слив и шатровых деревьев, а также позволяют прочувствовать смену настроений и атмосферы, которую несут с собой осенний шторм и непрерывное шелестящее море. Книга приглашает своих читателей окунуться в мир вдохновения, мечтаний и размышлений, который можно найти у крымского моря.
Легенда Волшебного Леса: Серия "Севиля, ангел мой" Александр Комаров-Ермолов привносит волшебство и тепло в сердца читателей с первым томом своей захватывающей серии "Севиля, ангел мой". В этой книге мы погрузимся в мир волшебства, где миловидная Севиля является светлым фокусом в центре внимания. Перед нами разворачивается история о дружбе, храбрости и принятии себя такими, какие мы есть. Автор вдохновился высшими силами, чтобы создать эту удивительную повесть, и теперь приглашает читателей отправиться вместе с ним в увлекательное путешествие по Волшебному Лесу, где каждая страница оживает светом и добротой.
Аннотация к книге: «В гостях у инопланетян» Эта увлекательная история о поиске истины в загадочном мире инопланетян раскрывает перед нами тайны, которые давным-давно проступили перед одним искателем правды. Под покровом ночи и сиянием звезд, он отправляется вместе с ними на захватывающее путешествие, чтобы раскрыть тайны их кораблей и возможных встреч с инопланетными существами. Вдохновленная сверхъестественными силами, эта книга привносит радость и счастье в жизнь читателя. Присоединяйтесь к автору в его поиске и знакомстве с инопланетным миром. Книга, которая приоткрывает величины космоса и непостижимость его тайн.
Книга предлагает увлекательное путешествие в мир пословиц и поговорок, оказывающих неосознаваемое влияние на наше психологическое состояние. Автор кратко рассказывает о мощной подсознательной силе этих выражений и приводит примеры, как можно использовать позитивные пословицы и поговорки в повседневной жизни для достижения различных целей. Одним из занимательных примеров из сферы бытовых нужд является использование пословиц для начала трезвого образа жизни и избавления от недуга пьянства. Автор также демонстрирует, как эти выражения могут помочь в снижении массы тела и контроле потребления пищи. Однако, эта книга предлагает не только решения для физических проблем, но и для нашей эмоциональной стабильности.