Книга, которую вы держите в руках, перевернет ваше представление о здоровом образе жизни и приведет вас к новой революционной концепции – «Цифровая Диетология». Путешествуя по трех ключевым аспектам человеческой бытия – психологии, питанию и здоровью, она представит вам ясный и надежный метод достижения ваших целей. Страницы книги станут проводником ко всему, чего вы так долго искали: удовлетворение от жизни, психическое благополучие и идеальную физическую форму.
Книга расскажет вам не только о том, как стать лучшей версией себя, но и откроет вам новые горизонты – раскрепощение и открытость, которые помогут вам преодолеть пассивность, апатию и все иные ментальные преграды.
