В новой книге рассматриваются глубокие принципы йоги и ее истинное предназначение. Читатели откроют для себя поразительные способности, которые могут быть достигнуты при изучении этой древней практики. Автор подходит к теме с практической точки зрения, предлагая пошаговые инструкции и советы о том, с чего начать погружение в мир йоги.
Книга адресована всем, кому интересно восстановить свое физическое, психическое и душевное здоровье через самостоятельное изучение учения йогов. Независимо от возраста или уровня физической подготовки, каждый найдет в этой книге полезные советы и техники для достижения своих целей.
"Наша йога" призывает всех желающих изменить свою жизнь к лучшему в самом широком смысле этого слова.
