Добро пожаловать в век современных технологий, где наши смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, в зацикленности нашими электронными письмами, социальными сетями и видео контентом. Вместе с наступлением интернет-эпохи, дети, рожденные в эти времена, сталкиваются с проблемами общения в реальном мире, ведь проводимое ими время перед экранами значительно превышает время общения с живыми людьми. В своей инновационной книге, известный психолог Адам Алтер анализирует феномен привлекательности приложений наших дней и предлагает пути, как снизить их влияние на нашу жизнь. Объясняя, почему эти приложения стали такими неотразимыми, автор рассматривает их психологическую манипуляцию и выдвигает ряд эффективных стратегий, помогающих преодолеть зависимость от них.
