Приветствую, уважаемый читатель, стремящийся избавиться от курения! Если вы задумались о том, чтобы бросить эту вредную привычку, первое, с чего следует начать – это с вашего настоящего желания. Понять и искренне захотеть избавиться от ненужной зависимости, которую вам насильно внушили обстоятельства или общество, немаловажный шаг на пути к изменениям. В данной книге я поделюсь моей собственной методикой, а также сподвигающими факторами и ассоциациями, которые помогут вам освободиться от никотиновой привязанности. Каждая страница этой книги наполнена полезными советами и идеями, которые помогут вам преодолеть преграды на пути к здоровому образу жизни и свободе от вредной привычки.
