В книге предлагаются проверенные и эффективные методы для укрепления здоровья, основанные на последних научных открытиях и богатом опыте школ здоровья. Книга представляет собой уникальное сочетание научно-популярных разделов, пригодных для широкой аудитории, а также строго научного материала, предназначенного для специалистов в области физиологии и медицины. Данный материал был успешно представлен на ряде международных и национальных научных конференций, где получил высокую оценку.
Руководство поможет каждому человеку достигнуть и поддерживать истинное здоровье, предлагая эффективные стратегии и рекомендации, основанные на научных фактах и уникальном опыте автора.
